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_ YOGA DELLA RISATA
Lo Yoga della Risata è un’idea rivoluzionaria del medico indiano Madan Kataria, grazie alla quale si ride senza motivo, attraverso degli esercizi di risate, in gruppo, guardandosi negli occhi e recuperando l’attenzione alla respirazione. E’ accessibile a tutti, grandi e piccoli.
Insegnanti ANGELA SIGNORILE Modalità E' scientificamente provato che dopo 10 minuti di risata continua il nostro corpo produce il Joy Cocktail, fatto di ormoni del benessere che aumentano – tra cui endorfine, i nostri antidolorifici naturali, e serotonina, il neurotrasmettitore del benessere – ed ormoni dello stress che diminuiscono, come il cortisolo. Regole di buon comportamento Agli allievi è richiesto di presentarsi con: capelli raccolti, divisa del corso, scarpe pulite per entrare in aula, privo di gioielli e bigiotteria; nelle aule è vietato mangiare. Agli allievi è richiesto anche di presentarsi puntuali: in caso di ritardo eccessivo o ripetuto, l’allievo non sarà ammesso a lezione. La Scuola non è responsabile degli effetti personali degli allievi. L’abbandono del corso da parte dell’allievo dovrà essere comunicato alla Segreteria in tempo utile. |