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_ PILATES
Corsi adatti a tutti.
Un’ora di esercizi per tutto il corpo per tonificare, allungare e migliorare l’equilibrio. Classi - Matwork - Fusion - Postural - Special Insegnante ANNA GIANNOTTI Istruttrice qualificata FIF/CSEN Modalità 60 minuti di esercizi mirati per tonificare tutto il corpo, utilizzando pesi, ring, palla e pallina da 1kg. La prima parte della lezione si svolge in piedi, lavorando molto sulla parte inferiore del corpo: gambe e glutei; la seconda parte della lezione si svolge sul tappetino per finire il lavoro con pettorali e addominali. Stretching finale. Lezioni di prova I nuovi iscritti hanno diritto a due lezioni complessive di prova, gratuite, da spendere liberamente all’interno dell’offerta di corsi CS. Recuperi Le lezioni perse dall’allievo per motivi personali non saranno recuperate; le eventuali lezioni perse per cause dovute a insegnante o scuola saranno recuperate integralmente. Regole di buon comportamento Agli allievi è richiesto di presentarsi con: capelli raccolti, divisa del corso, scarpe pulite per entrare in aula, privo di gioielli e bigiotteria; nelle aule è vietato mangiare. Agli allievi è richiesto anche di presentarsi puntuali: in caso di ritardo eccessivo o ripetuto, l’allievo non sarà ammesso a lezione. La Scuola non è responsabile degli effetti personali degli allievi. L’abbandono del corso da parte dell’allievo dovrà essere comunicato alla Segreteria in tempo utile. |