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_ FITNESS ARGENTO
La ginnastica per la terza età favorisce la flessibilità, la coordinazione, l’equilibrio e l’agilità a quelle persone che, con l’avanzare dell’età, vogliono mantenersi in forma. Basta seguire un allenamento specifico per due volte la settimana per ottenere benefici in tutti gli apparati: cardio-circolatorio, respiratorio e muscolare. L’attività fisica allunga la vita, tiene vivo l’intelletto, favorisce il buonumore ed è un buon antidepressivo.
Insegnanti VALERIA VERZOLINI Diploma superiore ISEF, allenatrice di nuoto sincronizzato. Corsi frequentati: stretch.tone, ginnastica posturale e fitness d’argento, presso FIF e Crusin, tenuti dai migliori docenti in Italia; operatrice di riprogrammazione posturalee metodo canali, organizzato dal CONI; istruttore-tecnico Pancafit, metodo Raggi per riequilibrio posturale. SANTINA SAVAIA Laurea Magistrale in Scienze Motorie, allenatrice di atletica leggera. Corsi frequentati: Istruttore di attività motorie nella terza età, tecnico di base, istruttore di attività ludico-motorie nell'età pre-scolare presso la Scuola Regionale dello Sport Sicilia CONI. Qualifica di animatore ludico motorio per disabili C.S.I. in collaborazione con la LUMSA e ist. Mediterraneo. Animatore Fantatlon e "Gioco sport" C.S. I. Modalità La ginnastica per la terza età favorisce la flessibilità, la coordinazione, l’equilibrio e l’agilità a quelle persone che, con l’avanzare dell’età, vogliono mantenersi in forma. Basta seguire un allenamento specifico per due volte la settimana per ottenere benefici in tutti gli apparati: cardio-circolatorio, respiratorio e muscolare. L’attività fisica allunga la vita, tiene vivo l’intelletto, favorisce il buonumore ed è un buon antidepressivo. Lezioni di prova I nuovi iscritti hanno diritto a due lezioni complessive di prova, gratuite, da spendere liberamente all’interno dell’offerta di corsi CS. Recuperi Le lezioni perse dall’allievo per motivi personali non saranno recuperate; le eventuali lezioni perse per cause dovute a insegnante o scuola saranno recuperate integralmente. Regole di buon comportamento Agli allievi è richiesto di presentarsi con scarpe pulite per entrare in aula; nelle aule è vietato mangiare. Agli allievi è richiesto anche di presentarsi puntuali: in caso di ritardo eccessivo o ripetuto, l’allievo non sarà ammesso a lezione. La Scuola non è responsabile degli effetti personali degli allievi. L’abbandono del corso da parte dell’allievo dovrà essere comunicato alla Segreteria in tempo utile. |