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aerials
_   POLE  DANCE base

La pole dance è un mix di ginnastica e danza con la pertica, si basa sull'esecuzione di spin e figure acrobatiche aeree, che permetteranno a CHIUNQUE abbia voglia di mettersi in gioco di sviluppare notevoli doti di forza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.

Insegnante
CLAUDIA QUATTRINI
Terza classificata campionato a squadre categoria amatori.....prima classificata campionato nazionale categoria competitive over 50....valido per le qualificazioni ai mondiali​.

Modalità
La pole dance viene praticata da sempre più donne che vogliono mantenersi in forma divertendosi, riscoprendo la propria femminilità e superando i propri limiti fisici e psicologici.
Durante il corso si svolgono esercizi di tonificazione e flessibilità che permettono lavorare sui muscoli del corpo nella sua totalità, in particolare i tipici “punti critici” femminili: braccia, punto vita, fianchi e addome e glutei.
Partendo da figure semplici e accessibili a qualsiasi livello di preparazione fisica, con un po’ di impegno e costanza vi sorprenderete ben presto dei risultati raggiunti. 
Attraverso la pole dance si può volteggiare nell'aria per creare coreografie, sollevarsi da terra e sfidare le leggi di gravità.
 
Lezioni di prova 
I nuovi iscritti hanno diritto a due lezioni complessive di prova, gratuite, da spendere liberamente all’interno dell’offerta di corsi CS.

Recuperi
Le lezioni perse dall’allievo per motivi personali non saranno recuperate; le eventuali lezioni perse per cause dovute a insegnante o scuola saranno recuperate integralmente.
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Dimostrazione finale
Il corso porterà alla preparazione di un evento di fine anno; la data di tale evento verrà comunicata dalla Segreteria. L’adesione è facoltativa. ​

Regole di buon comportamento
Agli allievi è richiesto di presentarsi con: capelli raccolti, divisa del corso, scarpe pulite per entrare in aula, privi di gioielli e bigiotteria; nelle aule è vietato mangiare. Agli allievi è richiesto anche di presentarsi puntuali: in caso di ritardo eccessivo o ripetuto, l’allievo non sarà ammesso a lezione. 
La Scuola non è responsabile per gli effetti personali degli allievi.
L’abbandono del corso da parte dell’allievo dovrà essere comunicato alla Segreteria in tempo utile.
Foto
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