aerials
_ POLE DANCE base
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La pole dance è un mix di ginnastica e danza con la pertica, si basa sull'esecuzione di spin e figure acrobatiche aeree, che permetteranno a CHIUNQUE abbia voglia di mettersi in gioco di sviluppare notevoli doti di forza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.
Insegnante CLAUDIA QUATTRINI Terza classificata campionato a squadre categoria amatori.....prima classificata campionato nazionale categoria competitive over 50....valido per le qualificazioni ai mondiali. Modalità La pole dance viene praticata da sempre più donne che vogliono mantenersi in forma divertendosi, riscoprendo la propria femminilità e superando i propri limiti fisici e psicologici. Durante il corso si svolgono esercizi di tonificazione e flessibilità che permettono lavorare sui muscoli del corpo nella sua totalità, in particolare i tipici “punti critici” femminili: braccia, punto vita, fianchi e addome e glutei. Partendo da figure semplici e accessibili a qualsiasi livello di preparazione fisica, con un po’ di impegno e costanza vi sorprenderete ben presto dei risultati raggiunti. Attraverso la pole dance si può volteggiare nell'aria per creare coreografie, sollevarsi da terra e sfidare le leggi di gravità. Lezioni di prova I nuovi iscritti hanno diritto a due lezioni complessive di prova, gratuite, da spendere liberamente all’interno dell’offerta di corsi CS. Recuperi Le lezioni perse dall’allievo per motivi personali non saranno recuperate; le eventuali lezioni perse per cause dovute a insegnante o scuola saranno recuperate integralmente. Dimostrazione finale Il corso porterà alla preparazione di un evento di fine anno; la data di tale evento verrà comunicata dalla Segreteria. L’adesione è facoltativa. Regole di buon comportamento Agli allievi è richiesto di presentarsi con: capelli raccolti, divisa del corso, scarpe pulite per entrare in aula, privi di gioielli e bigiotteria; nelle aule è vietato mangiare. Agli allievi è richiesto anche di presentarsi puntuali: in caso di ritardo eccessivo o ripetuto, l’allievo non sarà ammesso a lezione. La Scuola non è responsabile per gli effetti personali degli allievi. L’abbandono del corso da parte dell’allievo dovrà essere comunicato alla Segreteria in tempo utile. |
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